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いきなりなんだけどJOBAについて。





足クビを細くしたいんだけど


効果あるかな?





4キロは痩せたいな。


目標4キロ減！！


JOBA使ってみようかな。





それまで味噌豚骨ラーメンも我慢しよっと。





さあご飯食べよ～っと。


昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





昨日とは違って、今日は曇りのち雨です。





明日は変な天気かな？





8時から、演劇場なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





神戸方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で味噌豚骨ラーメンだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。














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昨日は、春みたいな天気でしたねー。





ママが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


スタイルUPレッグを買ってみたんです。





首に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





さあご飯食べよ～っと。








Lカルニチンは、リジンとメチオニンという二つのアミノ酸から合成されて出来たものです。Lカルニチンは、お肉を食べると、人間の体の中で造られるものです。これは、エネルギーを燃焼させるためのもので、ダイエットには欠かすことができません。現代は、忙しい生活の中で、ストレスが増大します。こうした生活の中では、Lカルニチンは合成されにくくなります。さらに、年齢と共にお肉を食べていても、Lカルニチンを体内で生産する能力が減ってしまいます。そこで、Lカルニチンをダイエットサプリメントで摂取することをお勧めします。不足しがちなLカルニチンをダイエットサプリメントで摂取して、体脂肪を燃焼させたいものです。Lカルニチンを摂取するための、ダイエットサプリメントには、Lカルニチンエースダイエットがあります。これは、９粒あたり、Lカルニチン３００ｍｇが配合されています。また、Lカルニチンに、脂肪燃焼サポート成分であるアルファリボ酸を加えたものに、GAPSアルファリボ酸+Lカルニチンがあります。３粒で、アルファリボ酸を１５０ｍｇ、Lカルニチンを１２０ｍｇ配合していて、若返りダイエットとして人気があります。また、Lカルニチンとキトサンを配合した、Lカルニチンダイエットというサプリメントがあります。ダイエットして、思うように体重が落ちなくなった、停滞期に試すとよいでしょう。この他、カプセルのL－カルニチンプラスがあります。一粒に配合されているLカルニチンの含有量によって、価格が違います。


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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





19時に体重測ったら


おととい測ったときより3kg痩せてた


回転寿司や回転寿司


我慢しててよかった。





友達に借りたアブドフィットいいかも。


機会があったら試してみてね。








え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～


今日は、19時から、友達の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にストレッチやっても、


ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、回転寿司食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





明明後日は、大好きなコンサート。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～





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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





友達が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


アブロケットを買ってみたんです。





足クビに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





読者様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





―地球滅亡まであと４２７日―








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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


アブドフィットです。





わたしもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は8kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　チョコレート味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、かた


が少し痛いです。





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