くすみ 原因の森

おはようですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、まったり過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス６キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアリーシェイプネオ





食べたもの。寒天ラーメン





さぁ、今日もがんばりましょう！





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カーヴィーダンスで２週間10kgダイエットってどう？


渡瀬恒彦 かつら