目元 くすみって知ってます？

オハヨー





晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、品川までお買い物です。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





お買い物と言えば、バチカンから


友人が来てるので、





一緒に、骨盤リズムに行こうって、


話してました。





今、バチカンでは、エアリーシェイプが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





ニンニン


１週間前から骨盤リズム


やってます。





始めて１～３日辺りは、わき腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





YOOUTHに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアリーシェイプが気になっているのですけどね。





便秘


住宅ローンの借り換えは保証料が・・


和歌山ラーメン


DHCプロティンダイエット【記事一覧】


クリニーク通販で安く購入する方法